Palaudu synnytyksestä-workshop

47,00 

Poista
Tuotetunnus (SKU): 0011 Osasto:

Kuvaus

Perjantaina 11.3.2022
Klo17-19.00 Palaudu synnytyksestä-workshop
Workshop on suunnattu alle vuoden ikäisen vauvan äidille, jota mietityttää raskaudesta ja synnytyksestä palautuminen, lantionpohjalihasten harjoittelu tai liikunnan aloittaminen synnytyksen jälkeen. Saat tietoa ja käytännön harjoitteita palautumisen tueksi.
Äitiysfysioterapeutin ohjaama workshop, jonka aikana huomioimme etenkin lantionpohjan, keskivartalon ja hengityksen yhteyden, asennon kannattelua ja arkiergonomiaa unohtamatta. Käymme läpi esimerkki harjoitteita lantionpohjan ja keskivartalon tunnistamiseksi ja vahvistamiseksi.
Jokaisella osallistujalla on mahdollisuus henkilökohtaiseen hetkeen, jossa voimme yhdessä arvioida keskivartalon palautumista tai arvenhoitoa.
Workshopin vetää äitiysfysioterapeutti Maija Julmala
Hinta: 47€
Ilmoittautuminen suoraan verkkokkauppamme kautta.

Lisätiedot

Workshop

Tiistai 4.1.-22 Klo 17-19.00