Aikuiset

tankotanssi-tankoakrobatia-sirkus-seinäjoki-Sirkus Muudi-Pole Muudi.jpg

kuva @sannas.photography

Tankotanssin alkeet

Tankotanssin kausitunneilla edetään rauhalliseen tahtiin erilaisten pyörähdyksien, temppujen ja voimaharjoitusten myötä kohti invertointia (pää alaspäin). Varusteina aluksi riittää tavalliset liikuntavaatteet ja pieni pyyhe. Tuntien edetessä tarvitset lyhyet shortsit ja mahdollisesti pitoaineita.

Torstai
klo 18-18.55
Tankosali – Varastotie 11, 60100 Seinäjoki

13.1.-19.5.2022
18 kertaa.

Ei ohjausta hiihtolomalla 3.3.

 

Tankotanssi pole 1

Tarkoitettu jo alkeiskurssin käyneille. Tunneille harjoitellaan inverttejä ja muita temppuja, voimaa ja erilaisia pyörähdyksiä. Varusteena tavalliset liikuntavaatteet, lyhyet shortsit ja pieni pyyhe.

 

Pole 1-2

Tarkoitettu heti alkeiskurssin tai pole1 kurssin jälkeen. Tunneille harjoitellaan inverttejä ja muita temppuja, voimaa ja erilaisia pyörähdyksiä & yhdistelmiä. Varusteena tavalliset liikuntavaatteet, lyhyet shortsit ja pieni pyyhe.

Maanantai
klo 18-18.55
Tankosali – Varastotie 11, 60100 Seinäjoki

10.1.-23.5.2022

Ei ohjausta 28.2. eikä 18.4.

Tiistai
klo 18-28.55
11.1.-16.5.2022

Ei ohjausta 1.3.

Hinta 279€
Hinta sisältää yhden aikuisen, sekä pääsyn vapaavuorolle.

 

Pole 2

Tarkoitettu heti Pole 1 kurssin jälkeen, osaat perusinvertin, kaksosen, skorpionin, takanojan sekä olet harjoitellut käsillä seisontaa. Tunneille harjoitellaan inverttejä ja muita temppuja, voimaa ja erilaisia pyörähdyksiä & yhdistelmiä. Varusteena tavalliset liikuntavaatteet, lyhyet shortsit ja pieni pyyhe.

 

Pole 2-3

Tarkoitettu heti pole1-2 tai pole2 kurssin jälkeen. Tunneille harjoitellaan inverttejä ja muita temppuja, voimaa ja erilaisia pyörähdyksiä & yhdistelmiä. Varusteena tavalliset liikuntavaatteet, lyhyet shortsit ja pieni pyyhe.

Maanantai
klo 19-19.55
10.1.-23.5.2022

Ei ohjausta 28.2. eikä 8.4.

Keskiviikko
klo 17-17.55
12.1.-18.5.2022

Ei ohjausta 2.3.

Hinta 279€
Hinta sisältää yhden aikuisen, sekä pääsyn vapaavuorolle.

 

 

Pole 3

Tarkoitettu heti Pole 2 kurssin jälkeen, osaat perhosen/d:n, kaksosen+skorpionin, takanojan sekä olet harjoitellut käsillä seisontaa.  Tunneille harjoitellaan inverttejä ja muita temppuja, voimaa ja erilaisia pyörähdyksiä & yhdistelmiä. Varusteena tavalliset liikuntavaatteet, lyhyet shortsit ja pieni pyyhe.

 

Pole 3-4

Tarkoitettu heti Pole2 tai pole3 kurssin jälkeen, osaat d:n/ayeshan, kaksosen+skorpionin, takanojan sekä olet harjoitellut käsillä seisontaa. Tunneille harjoitellaan inverttejä ja muita temppuja, voimaa ja erilaisia pyörähdyksiä & yhdistelmiä. Varusteena tavalliset liikuntavaatteet, lyhyet shortsit ja pieni pyyhe.

tiistai
klo 20-20.55
11.1-17.5.2022
18 kertaa

Ei ohjausta hiihtolomalla 1.3.

Hinta 279€
Hinta sisältää yhden aikuisen, sekä pääsyn vapaavuorolle.

Keskiviikko
klo 18-18.55
12.1.-18.5.2022

Ei ohjausta 2.3.

Hinta 279€
Hinta sisältää yhden aikuisen, sekä pääsyn vapaavuorolle.

 

Pole 1-4

Tarkoitettu heti alkeiskurssin tai pole1 kurssin jälkeen. Tunneille harjoitellaan inverttejä ja muita temppuja, voimaa ja erilaisia pyörähdyksiä & yhdistelmiä. Varusteena tavalliset liikuntavaatteet, lyhyet shortsit ja pieni pyyhe.

Maanantai
klo 8.45-9.40
10.1.-23.5.2022
18 kertaa.

Ei ohjausta hiihtolomalla 28.2. eikä pääsiäisenä 18.4.

Hinta 279€
Hinta sisältää yhden aikuisen, sekä pääsyn vapaavuorolle.

Sunnuntai
klo 15-15.55
16.1.-15.5.2022.
16 kertaa.

Ei ohjausta hiihtolomalla 6.3. pääsiäisenä 17.4.

Hinta 248€
Hinta sisältää yhden aikuisen, sekä pääsyn vapaavuorolle.

Pole 4

Tarkoitettu heti pole3 kurssin jälkeen, osaat ayeshan, kaksosen+skorpionin, takanojan sekä olet harjoitellut käsillä seisontaa.. Tunneille harjoitellaan inverttejä ja muita temppuja, voimaa ja erilaisia pyörähdyksiä & yhdistelmiä. Varusteena tavalliset liikuntavaatteet, lyhyet shortsit ja pieni pyyhe.

Torstai
klo 17-17.55
13.1.-19.5.

Ei ohjausta 3.3.

Hinta 279€
Hinta sisältää yhden aikuisen, sekä pääsyn vapaavuorolle.